5 สาเหตุที่คนท้องร้องไห้ง่าย!

  แม่ท้องจ๋า เคยสงสัยกันไหมว่าทำไมช่วงตั้งครรภ์ถึงอ่อนไหวง่ายขนาดนี้? อยู่ ๆ ก็ร้องไห้โดยไม่มีเหตุผล แค่ดูโฆษณาซึ้ง ๆ ก็น้ำตาไหล หรือบางครั้งแค่ได้ยินคำพูดบางคำก็สะเทือนใจสุด ๆ ไม่ต้องกังวลไปนะ เพราะนี่เป็นเรื่องปกติของแม่ท้อง เรามาดูกันว่าอะไรเป็นสาเหตุที่ทำให้แม่ท้องร้องไห้ง่ายกัน!

1. ฮอร์โมนแปรปรวน เล่นใหญ่กว่าเดิม!

  แม่ท้องรู้ไหม? ฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่พุ่งสูงขึ้นช่วงตั้งครรภ์ส่งผลโดยตรงกับอารมณ์ของเราเลยล่ะ มันทำให้แม่ท้องรู้สึกอ่อนไหวมากขึ้นเป็นพิเศษ อยู่ ๆ ก็ซึ้งน้ำตาไหล หรือบางทีก็หงุดหงิดแบบไม่มีเหตุผล ฮอร์โมนตัวดีนี่แหละที่ทำให้แม่ท้องต้องร้องไห้ได้ง่ายสุด ๆ !

2. ความเครียดและความกังวลรุมเร้า

  แม่ท้องต้องรับมือกับอะไรเยอะมาก ตั้งแต่เรื่องสุขภาพของตัวเองและเจ้าตัวเล็กในพุง ไปจนถึงการเตรียมตัวเป็นคุณแม่มือใหม่ ไหนจะเรื่องการเงิน การเลี้ยงดู และสารพัดคำแนะนำจากคนรอบตัว บางครั้งมันก็เครียดจนกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่เลยจริงไหม?

3. ร่างกายเปลี่ยนไปจนใจบาง

  น้ำหนักที่เพิ่มขึ้น อาการแพ้ท้อง ปวดหลัง นอนไม่หลับ หรือแม้แต่ความรู้สึกว่าตัวเองไม่สวยเหมือนเดิม ก็สามารถทำให้แม่ท้องรู้สึกเฟลได้ง่าย ๆ แค่เสื้อผ้าใส่ไม่ได้ก็น้ำตาคลอแล้ว นี่ยังไม่นับความเหนื่อยล้าจากการเปลี่ยนแปลงของร่างกายอีกนะ!

4. อ่อนไหวง่ายกับทุกสิ่งรอบตัว

  เรื่องเล็ก ๆ ที่ไม่เคยสะเทือนใจ กลายเป็นเรื่องใหญ่ในช่วงตั้งครรภ์ ดูละครก็ร้องไห้ ฟังเพลงซึ้ง ๆ ก็น้ำตาไหล หรือแม้แต่คำพูดธรรมดาจากคนใกล้ชิดก็อาจกระทบใจแม่ท้องได้ง่ายมาก ๆ บางทีเจ้าตัวเล็กในท้องดิ้นแรงกว่าปกติ ก็ซึ้งจนร้องไห้เลยก็มี!

5. ระวัง! ภาวะซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์

  ถ้าแม่ท้องรู้สึกเศร้าหนักมาก ร้องไห้บ่อยเกินไป จนไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยชอบ หรือมีความคิดลบเกี่ยวกับตัวเอง อาจเป็นสัญญาณของภาวะซึมเศร้าขณะตั้งครรภ์ ซึ่งต้องได้รับการดูแลอย่างจริงจัง เพราะอาจส่งผลต่อสุขภาพของแม่ท้องและลูกในครรภ์ได้

  ***แม่ท้องอย่าปล่อยให้อารมณ์พาไป ลองพักผ่อน ออกกำลังกาย ฟังเพลง ดูหนัง หรือคุยกับคนที่เข้าใจ ถ้าเศร้ามากไปจนรบกวนชีวิต รีบปรึกษาผู้เชี่ยวชาญน้า! ดูแลใจให้แฮปปี้ เพื่อลูกน้อยที่แข็งแรงและมีความสุข***

“แม่ท้องใจสดใส เจ้าตัวเล็กก็เติบโตอย่างแข็งแรงและมีความสุข!”